在全运会的赛艇赛场上，吕扬依然站在熟悉的位置上。不同的是，这次她的身边已不再是东京奥运会期间的国家队队友，而是河南队三位年轻的队友，与她一起组成了一艘女子四人双桨艇，征战国内赛场。
三年前，东京奥运会上，中国女子四人双桨艇以不可撼动的优势夺得了金牌。然而，随后的几年里，队员们因伤病和技术调整等问题面临了巨大的挑战。在巴黎奥运会上，她们顽强拼搏，但最终只收获了第六名。之后，吕扬返回河南队重新备战。尽管团队成员发生了改变，但她脸上灿烂的笑容和对赛艇的坚持始终如一。
在新的组合中，吕扬是小队员们无可替代的精神支柱。领桨手坦言：“有姐姐在，我心里特别踏实。”吕扬的职责不仅是带动节奏，还需要观察场上的竞争情况并制定相应的战术，这正是她擅长的领域。“我的任务就是为整条艇协调战术节奏，用短小精准的指令引导大家。”吕扬说道。在比赛开始的阶段，河南队并未处于领先位置，但吕扬沉着应对，及时调整节奏。当比赛进入冲刺阶段时，她带领队伍强势冲刺，最终成功拿下冠军。
虽然赛艇运动员在比赛中是背向终点划行的，但吕扬依然能从余光中感知到其他艇的动向，“当时觉得我们领先了，但差距很小。”当最终成绩揭晓时，几名队员兴高采烈，开怀大笑。一年的辛苦训练终于得到了回报。而提起吕扬在队里的重要角色，年轻队员们纷纷表示，她既是团结团队的中心，也是给予她们最大支持的“好姐姐”。
对于带领新队员，吕扬无比欣慰地说道：“我最开心的就是看到她们的成长。我会毫无保留地把自己的经验传授给她们，因为这是整个团队进步的前提。你们看，现在她们也成长起来了，下一步我们要去迎接更大的挑战。”
巴黎奥运会后，吕扬曾短暂尝试单人艇训练，但最终，她选择了重回四人艇的怀抱。多年的训练和比赛让她积累了不少身体的伤痛，但她从未轻言放弃。每个人都知道，吕扬对“女四双”拥有深厚的感情，而这份深情源于她对赛艇事业的不懈热爱。
